Workshops & Kurse

Dich Schicht für Schicht selbst entdecken

Lerne die faszinierenden Vorgänge deines Körpers kennen

Stärke dich selbst

Du bist neu­gie­rig gewor­den, was es mit dei­nem Zyklus auf sich hat und möch­test mehr wis­sen? Hier fin­dest du Infos über mei­ne Work­shops, NFP-Kur­se und Zyklusberatungen.

Inhalte der NFP-Kurse

Ein Kurs-Block besteht aus ins­ge­samt 4 Ter­mi­nen mit fol­gen­den Inhalten:

(Kli­cke auf den jewei­li­gen Termin)

Ein­zel-Ein­füh­rungs­kurs — Kos­ten: 500 EUR (inkl. Mate­ri­al)
4 Ter­mi­ne á 1,5 Stun­den, per­sön­lich oder online, Sup­port via Whats­App oder Email
Die Ter­mi­ne für den Ein­zel­kurs ver­ein­ba­ren wir indi­vi­du­ell, bit­te kon­tak­tie­re mich einfach.

Grup­pen-Ein­füh­rungs­kurs — Kos­ten: 350 EUR (inkl. Mate­ri­al)
4 Ter­mi­ne á 2,5 Stun­den in der Pra­xis HoQua­drat, Sup­port via Whats­App oder Email
ab 3 Per­so­nen (max. 4 Teilnehmende)

Ihr seit schon eine Grup­pe? Ich kom­me auch zu euch nach Hause.

Kurstermine

Der 1. Ter­min ist fix und fin­det von 18.30–21.00 Uhr statt.  Alle 3 wei­te­ren Ter­mi­ne ver­ein­ba­ren wir in der Gruppe.

Block 1
  • 1. Ter­min: 6. Feb. 2025
  • 2. Ter­min: Feber 2025
  • 3. Ter­min: März 2025
  • 4. Ter­min: April 2025
Block 2
  • 1. Ter­min: 10. April 2025
  • 2. Ter­min: April 2025
  • 3. Ter­min: Mai 2025
  • 4. Ter­min: Juni 2025
Block 3
  • 1. Ter­min: 9. Okt. 2025
  • 2. Ter­min: Okt. 2025
  • 3. Ter­min: Nov. 2025
  • 4. Ter­min: Dez. 2025

Zykluswissen-Workshops

Du möch­test mehr dar­über erfah­ren, was sich jeden Monat auf´s Neue in dei­nem Kör­per abspielt? Was es mit die­sen Hor­mo­nen wirk­lich auf sich hat und wie sich dein Zyklus auf Wohl­be­fin­den & Lust auswirken? 

Dann bist du bei mei­nem Work­shop genau rich­tig! Ein Mix aus pro­fes­sio­nel­lem Input und Raum für dei­ne ganz per­sön­li­chen Fragen.

  • Wir erkun­den die Lust­or­ga­ne mit ihren fazi­nie­ren­den Auf­ga­ben und Tricks.
  • Wir bespre­chen, was die Eier­stock­hor­mo­ne alles drauf haben.
  • Wir schau­en, wel­che Signa­le dir dein eige­ner Kör­per sendet.
  • Und wor­an du dei­ne frucht­ba­ren Tage erkennst.
21. Nov. 2024 — 17.00 bis 19.30 
orga­ni­siert vom Fem*Ref der Uni Graz
20. Feb. 2025 — 17.00 bis 19.30
HoQua­drat, Vil­le­fort­gas­se 11, 8010 Graz

 10. März 2025 – 18.30 bis 21.00 Uhr
 HoQua­drat, Vil­le­fort­gas­se 11, 8010 Graz

Kos­ten: 50 Euro

Bit­te mel­de dich hier an:

Zyklus Beratung

Eine Zyklus­be­ra­tung ist sinn­voll, wenn…

  • du ganz per­sön­li­che Fra­gen rund um dei­nen Zyklus klä­ren möchtest.
  • es mit dem Kin­der­wunsch nicht klappt und du erfah­ren möch­test, wor­an es lie­gen könnte.
  • du schon Erfah­run­gen mit Sen­si­plan hast und dir bei­spiels­wei­se bei der Zyklus­aus­wer­tung unsi­cher bist.
  • du dich fragst, wie du mit Zyklus­ver­än­de­run­gen wie z.B. Ver­än­de­run­gen durch den Wech­sel uvm. umge­hen kannst.

Ein­zel­be­ra­tung – Kos­ten: 100 Euro
  (50 Minuten)

Paar­be­ra­tung – Kos­ten: 200 Euro
  (1,5 Stunden)

Soll­test du wäh­rend der Bera­tung fest­stel­len, dass dei­ne “Sen­si­plan-Lücken” doch zu groß sind und du lie­ber einen kom­plet­ten Kurs absol­vie­ren möch­test, wird die Hälf­te des Hono­rars der Ein­zel­be­ra­tungs­stun­de auf das Kurs­ho­no­rar angerechnet.

Men­schen, die einen Sen­si­plan-Kurs mit mir gemacht haben und anschlie­ßend — z.B. 6 Mona­te nach dem Kurs — im Rah­men einer Ein­zel­be­ra­tung noch­mal auf ihre Zyklen schau­en wol­len, bekom­men eine Ermä­ßi­gung von 10 Euro pro Bera­tung.

Kur­se & Bera­tung fin­den hier statt:

HoQua­drat Pra­xis­ge­mein­schaft
Vil­le­fort­gas­se 11
8010 Graz

Hin­weis: Wenn du die Kar­te lädst, fin­det inter­na­tio­na­len Daten­trans­fer in die USA statt.

Zykluswissen-Workshop

Termin 1

DO, 25. April 2024 von 16.30-18.30 Uhr
HoQuadrat, Villefortgasse 11, 8010 Graz

Termin 2

MO, 19. Sep. 2024 von 18.30-20.30 Uhr
HoQuadrat, Villefortgasse 11, 8010 Graz

Termin 3

FR, 21. Nov. 2024 von 17.00-19.30 Uhr
organisiert vom Fem*Ref der Uni Graz

Der Workshop kostet 50 Euro. Bitte melde dich hier an.

    Für welchen Termin interessierst du dich?

    Zykluswissen-Workshop

    Termin 1

    DO, 25. April 2024: 16.30-18.30 Uhr
    HoQuadrat, Villefortgasse 11, 8010 Graz

    Termin 2

    MO, 19. Sep. 2024: 18.30-20.30 Uhr
    HoQuadrat, Villefortgasse 11, 8010 Graz

    Termin 3

    FR, 21. Nov. 2024: 18.00-20.30 Uhr
    organisiert vom Fem*Ref der Uni Graz

    Der Workshop kostet 50 Euro. Bitte melde dich hier an.

      Für welchen Termin interessierst du dich?