Ricarda Thiele von Kokon-Perspektiven Graz im Beratungsgespräch. Sie hält einen Blog und wirkt freundlich und offen.
Dich Schicht für Schicht selbst entdecken

Willkommen bei Kokon Perspektiven - deinem Raum für Selbstbestimmung, Wissen und persönlichem Wachstum

Ich beglei­te dich dabei, ver­bor­ge­ne Sei­ten an dir zu ent­de­cken, dein Kör­per­wis­sen zu ver­tie­fen und selbst­be­stimmt neue Wege ein­zu­schla­gen. Ich ste­he dir mit Ein­füh­lungs­ver­mö­gen und fach­li­cher Kom­pe­tenz zur Sei­te, damit du neue Mög­lich­kei­ten für dich ent­de­cken und dich frei ent­fal­ten kannst.

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Willkommen bei Kokon Perspektiven - deinem Raum für Selbstbestimmung, Wissen und persönlichem Wachstum

Ich beglei­te ich dich dabei, ver­bor­ge­ne Sei­ten an dir zu ent­de­cken, dein Kör­per­wis­sen zu ver­tie­fen und selbst­be­stimmt neue Wege ein­zu­schla­gen. Ich ste­he dir mit Ein­füh­lungs­ver­mö­gen und fach­li­cher Kom­pe­tenz zur Sei­te, damit du neue Mög­lich­kei­ten für dich ent­de­cken und dich frei ent­fal­ten kannst.

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Jeder Mensch ist geprägt von eige­nen Erfah­run­gen — wie ein Kokon, der aus ver­schie­de­nen Schich­ten besteht. Ich unter­stüt­ze dich dabei, neue Schich­ten zu erkun­den und dich ein Stück aus dei­nem ver­trau­ten Kokon her­aus­zu­wa­gen – ein­fühl­sam und professionell.

Du bist hier richtig, wenn du...

  • Sexua­li­tät selbst­be­stimm­ter und lust­vol­ler erle­ben willst.
  • eine Bezie­hungs­kri­se oder immer wie­der­keh­ren­de Kon­flik­te hast.
  • mit dem Gedan­ken spielst dich zu trennen.
  • dei­nen Zyklus end­lich rich­tig ver­ste­hen möch­test.
  • den Wunsch nach Ver­än­de­rung hast.
  • du Beschwer­den in den Wech­sel­jah­ren hast. 
  • eine siche­re Ver­hü­tungs­me­tho­de suchst, die zu dir passt.
  • einen (uner­füll­ten) Kin­der­wunsch hast.

Ich bin für dich da! Als erfah­re­ne Bera­te­rin unter­stüt­ze ich dich mit indi­vi­du­el­ler Bera­tung, pro­fes­sio­nel­lem Coa­ching und geziel­ten Work­shops zu all die­sen The­men – per­sön­lich in Graz oder online. Gemein­sam fin­den wir Wege, die zu dir und dei­ner Lebens­si­tua­ti­on pas­sen. Mel­de dich unver­bind­lich für ein ers­tes Gespräch!

Mehr über Ricar­da erfahren

Meine Angebote auf einen Blick

Ein Paar Frauen die sich voneinander wegdrehen. Sie wirken unglücklich.

Einzel- & Paarberatung

Ein­fühl­sam, indi­vi­du­ell & lösungs­ori­en­tiert zu fol­gen­den Themen:

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Hand zeichnet auf Zyklusblatt Sensiplan

Zyklus, Verhütung & Kinderwunsch

Ler­ne dei­nen Zyklus ken­nen und Zusam­men­hän­ge verstehen! 

Hier erfährst du mehr über dei­ne Zyklus (-beschwer­den), Ver­hü­tungs­me­tho­den und wie du leich­ter schwan­ger wer­den kannst.

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Eine Gruppe von Frauen sitzt um einen Tisch. Sie lachen in die Kamera. Der Sensiplankurs scheint ihnen zu gefallen.

Workshops & Kurse

Wis­sen und Aus­tausch zu:

Außer­dem:

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Wir kön­nen unten­rum nicht frei sein, wenn wir oben­rum nicht frei sind. Und andersrum.
Unten­rum frei zu sein bedeu­tet Frei­heit im sexu­el­len Sin­ne. Es bedeu­tet zu wis­sen, was uns gefällt und was wir uns wün­schen, und es bedeu­tet, uns das Begeh­ren zu erlau­ben, das in uns ist – immer so weit, dass die Frei­heit des ande­ren respek­tiert bleibt. Oben­rum frei zu sein bedeu­tet Frei­heit im poli­ti­schen Sin­ne: frei von ein­engen­den Rol­len­bil­dern, Nor­men und Mythen.
Mar­ga­re­the Sto­kow­ski, „Unten­rum frei“ (→ ZUM BUCH)

Wechseljahreberatung

Einer mei­ner Schwer­punk­te ist die Beglei­tung durch die Wech­sel­jah­re – eine Zeit der Ver­än­de­rung und Chan­cen. Gemein­sam ent­de­cken wir, was dich belas­tet, aber auch, wel­che Res­sour­cen in dir ste­cken. Dein Kör­per spricht mit dir – ich hel­fe dir, ihn zu verstehen.

Mehr über die Wechseljahre
Eine Frau mittleren Alters hat die Hände hinter dem Nacken verschränkt und hält die Augen dabei geschlossen.

Das sagen meine Klient:innen

Das Google Logo
Magdalena M.
Mag­da­le­na M.
★★★★★
Ich habe Ricar­das Wis­sen und Schu­lung im Rah­men eines Sen­si­plan Grup­pen-Kur­ses erle­ben dür­fen. Es ist beein­dru­ckend, wie gut struk­tu­riert, abwechs­lungs­reich und sehr gut ver­an­schau­licht sie das The­ma auf­be­rei­tet und ver­mit­telt. Durch den Kurs habe ich nicht nur die NFP Metho­de nach Sen­si­plan erlernt, son­dern enorm viel Wis­sen über mei­nen Kör­per gewon­nen. Der Kurs ist so auf­ge­baut, dass meh­re­re Zyklen beob­ach­tet wer­den und durch zusätz­li­che Übungs­bei­spie­le an Sicher­heit gewon­nen wer­den kann. Ich kann die Bera­tung im Rah­men einer Grup­pe wärms­tens weiterempfehlen. 
Uschi S.
Uschi S.
★★★★★
Ich habe bei Ricar­da Thie­le sowohl die Lebens- und Sozi­al­be­ra­tung als auch die Sen­si­plan-Bera­tung in Anspruch genom­men. Ganz unter­schied­li­che Set­tings und The­men — aber ich war von bei­den Ange­bo­ten begeis­tert. Ich habe mich immer gut auf­ge­ho­ben und ab dem ers­ten Tele­fo­nat wohl gefühlt, was sich bei unse­ren Tref­fen bestä­tigt und ver­stärkt hat. Ricar­da hört auf­merk­sam zu und merkt sehr genau, was man braucht bzw. wel­che Metho­den oder Her­an­ge­hens­wei­sen gut pas­sen könn­ten. Ich schät­ze Ricar­das empa­thi­sche und ruhi­ge Art. Ich habe mich immer wert­ge­schätzt, “gehört & gese­hen” gefühlt. Bei­de Bera­tungs­set­tings waren wirk­lich wert­voll für mich und ich bin froh, dass ich weiß, an wen ich mich auch in Zukunft bei Bedarf wen­den kann. 
Sabine K.
Sabi­ne K.
★★★★★
Ich kam über einen per­sön­li­chen Kon­tak­te zu Kokon Per­spek­ti­ven. Die Metho­de der psy­cho­so­zia­len Bera­tung war mir zuvor nicht bekannt. Nach eini­gen Sit­zun­gen über meh­re­re Mona­te hin­weg durf­te ich die Erfah­rung machen, dass die­se Bera­tung bei per­sön­li­chen Pro­ble­men, Lebens­fra­gen sowie bei Kri­sen eine wert­vol­le Unter­stüt­zung ist. Die Bera­te­rin war sehr ein­fühl­sam und pro­fes­sio­nell zugleich und ihre wert­schät­zen­de und empa­thi­sche Hal­tung hat mir gut getan. Ich habe außer­dem Anre­gun­gen und Metho­den bekom­men, die mir bei Ent­schei­dungs- und Ver­ar­bei­tungs­pro­zes­sen gehol­fen haben. Die Bera­tung wird an die indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­se ange­passt, sowohl inhalt­lich als auch metho­disch. Ich kann eine Bera­tung bei Kokon Per­spek­ti­ven sehr empfehlen. 
Ich freue mich über dei­ne Rezension

Aktuelle Veranstaltungen

Uterus Talks

Datum/Uhrzeit: Diens­tag, 18. März 2025, 18 Uhr 
Loca­ti­on: Trika­la Yoga, Morel­len­feld­gas­se 4, 8010 Graz 

Es gibt vie­le Umschrei­bun­gen für´s Menstru­ie­ren! Wir möch­ten drü­ber reden — in der Grup­pe! Wir laden dich ein, über dei­ne Erfah­run­gen zu spre­chen: Was ver­än­dert sich bei dir wäh­rend “dei­ner […]

Zur Ver­an­stal­tung
Ricarda Thiele zeigt auf einer Tafel was sich hormonell im Körper beim Zyklus der Frau abspielt. Sie wirkt sehr kompetent und freundlich.

Kokon Perspektiven

Psy­cho­so­zia­le Bera­tung, Sexu­al­be­ra­tung und Ein­füh­rungs­kur­se in NFP (natür­li­che Fami­li­en­pla­nung) nach Sen­si­plan
Ricar­de Thie­le*
Vil­le­fort­gas­se 11, 8010 Graz
E‑Mail: 
Tel: 

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* Ricar­da Thie­le ver­fügt über eine akti­ve Gewer­be­be­rech­ti­gung für die Lebens- und Sozialberatung

In Koope­ra­ti­on mit
Das Logo vom Gesundheitshunderter

Wichtige Links

Häufige Fragen

Unse­re Gesprä­che sind ver­trau­lich, wert­schät­zend und indi­vi­du­ell auf dich abgestimmt.

Mei­ne Work­shops rich­ten sich aus­schließ­lich an Frau­en* & Men­schen mit Uterus.

Ganz ein­fach: Mel­de dich bei mir! Per Kon­takt­for­mu­lar, E‑Mail, Whats­app oder ruf mich an – ich freue mich auf dich!

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